Posted on mayo 2, 2020 in Coaching, Psicología

¡EMPODÉRATE!

Claves para entrenar tu vida y tu mente

No esperes más. Justo ahora es el momento de hacer cambios esenciales en tu vida. No te pongas más excusas y lee cómo puedes hacerlo!!!

ENTRENA TU VIDA, TU MENTE, TU CUERPO

TÚ PUEDES HACER TODO LO QUE TE PROPONGAS

“No hace más el que más tiene, sino el que más quiere”

Y tú, ¿Qué quieres?

  • ¿Qué objetivos te gustaría lograr?
  • ¿Hay algo que te preocupa?
  • ¿Quieres cambiar el rumbo de tu vida?
  • ¿Haces las cosas que realmente quieres o es por lo que pueden opinar otros de ti?
  • ¿Estás plenamente segur@ de tus decisiones?
  • ¿Qué te frena para alcanzar tus objetivos?
  • ¿Te frustras cuando no los consigues?
  • ¿Quieres cambiar tus hábitos y lograr tus metas?

Tengo una gran noticia

PUEDES

PUEDES

PUEDES

¿Sabes de quién depende?

DE TI

¿Sabes cómo lograrlo?

1- Establece tus metas claramente

2- Define los pasos a dar

3- Evalúa tu progreso objetivamente

3- Y entrena, entrena y entrena

  • ¿No sabes cómo empezar?
  • ¿Empiezas pero te aburres?
  • ¿Tienes voluntad pero no sabes qué pasos dar?

Si tienes claro de que QUIERES cambiar, ten claro de que PUEDES cambiar

Si estás en una etapa en la que te gustaría cambiar tu vida, te animo sinceramente a realizar un proceso de coaching ya que en este contexto, se potencia el espíritu proactivo que es tan necesario en la incorporación de nuevos hábitos.

El deseo de querer cambiar tu vida es más habitual de lo que parece, sin embargo, también existen grandes limitaciones que pueden hacer que se produzca una lucha interior constante para no hacer nada:

“No estoy tan mal ”

 “Si hasta ahora he sido así para qué voy a cambiar”

“Hay quien está peor que yo”

 “No me siento preparad@ o no tengo fuerzas”

 “No sé lo que  quiero”.

Las personas llegan a pasar muchos años de su vida envueltas en la contradicción de querer cambiar pero también con el miedo de hacerlo.

Para querer cambiar tu vida tienes que dar un giro a tu pensamiento pasando de ser un actor secundario al protagonista de tu vida.

No es como algunos piensan: “es que otros tienen suerte y yo no”. La única verdad es que tu vida depende de tu actitud, de tu trabajo personal, de tu capacidad para tomar las decisiones y lo más importante, de intentarlo. Intentar un objetivo es darte la oportunidad a a ti mismo de ir más allá de tus propios límites para explorar nuevos aprendizajes.

Además, tienes que estar preparado para encontrarte con personas en el camino que te desanimarán con sus ideas pesimistas. No dejes que la falta de sueños de otros te robe la convicción de que es posible ser feliz a cualquier edad y que solo es tarde para aquellos que se han quedado de brazos cruzados en la insatisfacción. Busca compañeros de viaje que te acompañen. Elimina a las personas tóxicas de tu vida.

Y, sobre todo, ten en cuenta que SOBREVIVIR NO ES VIVIR

Asume tu responsabilidad y empieza a Entrenar tu vida.

Mi objetivo personal y  lo que transmito a mis colaboradores  es que todo cambio debe hacerse desde tu interior. Empezando por uno mismo. Dejando de buscar culpables fuera. Para dar respuesta a los problemas que nos creamos o con los que nos encontramos. Y asumiendo nuestra responsabilidad para conseguir nuestro bienestar, nuestros objetivos y nuestra felicidad.

Es hora de abrir los ojos al presente y aprender a ocuparnos de nosotros en lugar de pre-ocuparnos por las cosas, porque solo en el presente encontraremos opciones y salidas.

Si te animas, descubrirás infinitas posibilidades a tu alrededor.

Hay miles de opciones para SER FELIZ y DISFRUTAR con intensidad tu vida.

De ti depende!, ¿Te animas?

contacta conmigo y empecemos juntos tu proceso de transformación

Puedes hacerlo a través de:

E-mail: hola@kandediaz.com

Formulario de contacto: los encontrarás en la web junto con mi tfno si quieres llamarme.


6 Comments

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Cassandra Sabouret julio 4, 2020

Me siento súper identificada con todo eso ! Cada vez que me de “el bajón ” leeré este artículo y volveré a tener esos ánimos. Gracias por esas palabras

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love and peace julio 4, 2020

Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Eres todo un ejemplo de valentía y coraje!! Un abrazo!!

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jekanyq julio 4, 2020

Hace aproximadamente un año justamente me hice esa pregunta… todos los días me miraba al espejo y me preguntaba ¿es está la vida que quiero? No había día en que no lloraba a escondidas. Refugiaba lo infeliz que era a través de la comida, consecuencia de ello subí muchísimo de peso, no me quería nada y me ponía siempre en el último lugar. Dejando atrás a esa mujer llena de vida y sueños por cumplir…
Recién casada y con un niño pequeño no veía posible rehacer mi vida siendo madre soltera.
Empecé a ser realista con mi situación y ser consciente de que no todo en la vida es idílico tal y como la sociedad dicta. Decidí cambiar esa situación ya que yo era dueña de mi propia vida “mantra que utilizo actualmente” Me armé de valor para cambiar todo aquello que no me permitía prosperar y cumplir mis metas. Hace casi un año que me separé del padre de mi hijo, volví a mi piso de soltera y creo que nunca he me sentido tan bien mental y físicamente. Hago ejercicio casi a diario y disfruto mucho de mi hijo y mi familia. Espero que mi pequeña anécdota sirva de ayuda para todos aquellos que decidan cambiar su vida.. “Ten paciencia, constancia y valor para ver lo invisible, para creer lo increíble y lograr lo imposible.”

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love and peace julio 4, 2020

Mensaje muy profundo y motivador. Como siempre, el Universo conspira… haciéndome llegar este post en el momento perfecto. Justo hoy comienzo un proyecto online que llevaba tiempo en mi cabeza, pero que por una razón u otra, no me atrevía a emprender. Mil gracias Candelaria por inspirarnos tanto con tus palabras e historias de personas tan ejemplares. Un fuerte abrazo!!

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Melida Fuentes julio 4, 2020

Es genial arriesgarse. Aunque no en todos los casos se gane. Pero las experiencias te ayudan a seguir tus sueños y emprender nuevos caminos. No es bueno ser sedentario para mí pensar. Hay q moverser y no acostumbrarse a la zona de confort. En estos días leí el libro de “quién se ha comido mi queso”. Lo recomiendo. Y lleva temas muy similares a los q comentas en el blog. Nuevamente genial Candelaria con todo lo q nos comunicas.

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Melanie Castellano julio 4, 2020

Totalmente inspirador! 🤩
Reconozco que en ocasiones no he dado el paso aún sabiendo que podía por el miedo que me provocaba la incertidumbre de no saber si fracasaría o triunfaría en el intento. Aún hoy en día me sigue ocurriendo pero gracias a las vivencias previas y a personas como tú, cada vez me pasa menos y cuando me pasa, el bloqueo dura menos tiempo. Gracias Cande por tu empeño, no desistas en continuar dando los pasos que te gusta dar porque aunque no siempre lo verás, enriqueces la vida de quien se tropieza contigo! ❤️


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